Chaque fin d’année, certaines personnes prennent la résolution de mieux manger, de faire du sport pour maintenir le corps en bonne santé. Mais combien de gens respectent leur parole ? Face aux aller-retour du quotidien, la fatigue et le travail, il est difficile d’atteindre les objectifs fixés. Pourtant nos téléphones portables sont les meilleurs alliés dans cette bataille. En effet, il existe aujourd’hui plusieurs sites et applications mobiles qui nous permettent d’améliorer notre alimentation pour éviter les problèmes de surpoids. Avec le site ‘’J’aime Manger’’ et l’application Nutri Self Coaching, la vie devient plus simple.
Nutri Self Coaching : l’application qu’il vous faut pour manger sain au quotidien
Vous souffrez de l’obésité et vous souhaitez contrôler votre alimentation pour enfin perdre du poids ? Vous vous nourrissez très mal et cela vous préoccupe, mais vous ne savez pas comment faire pour vous améliorer ? Devenez J’aime Selfer et consommez sans privation. Avec notre site, vous êtes sûr de manger équilibré. De plus, nous mettons à votre disposition l’application Nutri Self Coaching qui vous permet de faire le calcul calories, le calcul de vos apports détaillés en protéine, en glucide, glucides et d’avoir un plan nutritionnel santé personnalisé. L’avantage de cette application est que vous pourrez en faire usage sur vos téléphones mobiles et sur vos ordinateurs portables.
Apprendre à mieux connaitre son corps
Non seulement Nutri Self Coaching vous permet d’adopter un régime sain et équilibré, mais il vous permet de consulter gratuitement la composition de vos aliments. Listez-vous même vos aliments préférés et composez tous vos recettes en fonctions de vos goûts et préférences. Par ailleurs, avec votre Nutri Self Coaching, vous pourrez définir votre programme nutrition personnalisé. Il vous suffit d’enregistrer vos informations personnelles : taille, âge, votre poids et votre activité physique.
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